Персональный фитнес эксперт, фитнес коуч, психолог. Мои ученики (уже во втором поколени!!), работая со мной онлайн, получают именно тот результат, на который рассчитывают. Спикер, наставник в области здорового подхода к жизни. Меня можно услышать, в том числе и на Радио Спутник в Крыму в качестве приглашенного эксперта. Для справки. Выражение : .."to be fit ", не что иное, как просто: БЫТЬ В ФОРМЕ. Не только в физической, но и в эмоциональной.Так что слово " фитнес" можно воспринимать и с такой позиции. Участие в Крымских TV программах в качестве сценариста и ведущей, публикации в Крымских газетах и журналах о правильном питании и здоровом образе жизни. Учредитель и фитнес тренер в Эко Клубе Здоровья"Vitand". Практикующий фитнес тренер онлайн, спикер на мероприятиях для тренеров и гостей, организованных в рамках отдельных спортклубов.

Готовлю к публикации книгу для широкого читателя " Конец всех ограничений." В ней стараюсь в ненавязчивой форме, без нравоучений собрать всё, что касается здорового подхода к жизни: ошибки в питании, простые упражнения для домашнего использования, возможные ошибки, свойственные новичкам и мотивации, столь необходимые каждому, кто начинает путь коррекции не только фигуры, но и ментальных горизонтов

Слушаю то, что хочется именно в момент времени

"Захаровские" комедии, классика Квентина Тарантино, старые итальянские ленты

"Игра в бисер" Герман Гессе "Степной волк", Набоков" Приглашение на казнь" .. и ттд ИТП перечислить невозможно..Читаю то, что необходимо и то, что создаёт настроение)) Я, в этом плане, эстетка, однако могу и по матушке пройтись, если что 🤣

те, которых ещё нет))

"Делай то. что нужно и ты получишь то, что хочешь." Верно и в обратном порядке.