Профессиональный тренер/нутрициолог.Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес. Занимаюсь непосредственной подготовкой атлетов к соревнованиям по: Жиму лежа - безэкипировочный дивизион;паурлифтингу, в том числе и дистанционно моя группа в контакте https://vk.com/vladlen_groups

Спорт, Бизнес, Здоровье

Стивен Кинг " Всё предельно" Юрий Никитин "Проходящий сквозь стену" Брем Стокер «граф Дракула» Фредерик Делавье "Анатомия силовых упражнений"

-Собака смотрит на палку,которую бросили, а Лев на того кто бросил палку.(с)

Человеку необходима мечта,без неё невозможно идти в перёд.Это правило работает как в жизни,так и в спорте.(Сидерман Владлен)

Если перед тобой стоит определённая цель 🎯 чтобы достичь её - необходимо «нарисовать» 4 варианта её достижения но, не выбирать из них один вариант ( самый лёгкий, тяжёлый , выгодный быстрый), а сразу работать по всем 4 вариантам ! Тогда шанс достичь цели будет 4/4. (Владлен Сидерман)

Сильные ставят себе мечту — целью, а слабые делают цель — мечтой.(с)

Если есть желание, то найдется и способ его выполнения(с)