ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: сыр, 100 г - 1 у.е., глазунья из 2 яиц с ветчиной - 1 у.е, кофе или чай без сахара - 0 у.е. Обед: салат овощной с шампиньонами, 150 г - 6 у.е., сельдереевый суп, 250 г - 8 у.е., бифштекс - 0 у.е., чай без сахара - 0 у.е. Полдник: грецкие орех, 50 г - 6 у.е. Ужин: помидор средний - 6 у.е., курица отварная, 200 г - 0 у.е. Итого: 28 у.е. ВТОРНИК Завтрак: творог, 150 г - 5 у.е., 2 вареных яйца, фаршированных грибами - 1 у.е., чай без сахара - 0 у.е. Обед: салат овощной с маслом, 100 г - 4 у.е., ци с мясом и сметаной, 250 г - 6 у.е., шашлык, 100 г - 0 у.е., чай, кофе без сахара- 0 у.е. Полдник: сыр, 200 г - 2 у.е. Ужин: капуста цветная отварная, 100 г - 5 у.е., куриная грудка жареная - 0 у.е., чай без сахара- 0 у.е. Итого: 23 у.е. СРЕДА Завтрак: 3 сосиски отварные - 0 у.е., баклажаны жареные, 100 г -5 у.е., чай без сахара - 0 у.е. Обед: чалат на капусты с маслом, 100 г - 5 у.е., суп из плавленных сырков с овощами, 250 г - 6 у.е., отбивная из нежирной свинины, 100 г - 0 у.е., кофе без сахара - 0 у.е. Полдник: 10 оливок черных - 2 у.е. Ужин: помидор средний - 6 у.е., рыба отварная, 200 г - 0 у.е., стакан кефира - 6 у.е. Итого: 36 у.е. ЧЕТВЕРГ Завтрак: салат из цветной капусты, 100 г - 5 у.е.; 4 сосиски отварные - 3 у.е.; чай без сахара - 0 у.е. Обед: салат овощной с шампиньонами, 150г - 6 у.е.; бульон куриный, 250 г (кусочек курятины, зелень, лук репчатый) - 5 у.е.; люля-кебаб из баранины, 100 г - 0 у.е.; кофе без сахара - 0 у.е. Полдник: сыр, 200 г - 2 у.е. Ужин: салат листовой, 200 г - 4 у.е.; рыба жареная, 200 г - 0 у.е.; чай без сахара - 0 у.е. Итого: 25 у.е. ПЯТНИЦА Завтрак: омлет из 4-х яиц с тертым сыром - 3 у.е.; чай без сахара - 0 у.е. Обед: салат из тертой моркови, 100 г - 7 у.е.; сельдереевый суп, 250 г - 8 у.е.; эскалоп - 0 у.е. Полдник: арахис 30 г - 5 у.е. Ужин: вино сухое красное, 200 г - 2 у.е.; сыр, 100 г - 1 у.е.; рыба отварная, 200 г - 0 у.е.; салат листовой, 200 г - 4 у.е. Итого: 30 у.е. СУББОТА Завтрак: сыр, 100 г - 1 у.е.; глазунья из 2 яиц с ветчиной - 1 у.е.; чай зеленый без сахара - 0 у.е. Обед: салат из капусты со свеклой и подсолнечным маслом 100 г - 6 у.е.; уха, 250 г - 5 у.е.; курица жареная, 250 г - 5 у.е. Полдник: семечки тыквенные, 50 г - 6 у.е. Ужин: салат листовой, 100 г - 2 у.е.; рыба отварная, 200 г - 0 у.е.; стакан несладкого кефира - 10 у.е. Итого: 31 у.е. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: 4 сосиски отварные - 3 у.е.; икра кабачковая, 100 г - 8 у.е. Обед: салат с огурцами, 100 г - 3 у.е.; солянка мясная, 250 г - 5 у.е.; курица-гриль, 200 г- 0 у.е.; чай без сахара - 0 у.е. Полдник: грецкие орехи, 30 г - 4 у.е. Ужин: помидор средний - 6 у.е.; мясо отварное, 200 г - 0 у.е.; стакан несладкого кефира - 10 у.е. Итого: 31 у.е :Для этого нужно мелко порезать капусту, потереть морковь и огуречик, порезать вареную колбасу кубиками и заправить майонезом и кетчупом, по вкусу можно посолить. Лаваш разрезается на две половинки, и в каждую закладывается такой салатик. Теперь две минуты даем потомиться в микроволновке, и блюдо «пальчики оближешь»

интересуюсь всем)))

люблю разную музыку!!!

один дома....история золушки.....а вообще люблю много фильмов

просто люблю читать про романтику

дом 2...мафия....крокодил.

Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир

1.Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой. 2.Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать. 3.Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой. 4.Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце. 5.Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим. 6.Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку. 7.Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир. 8.Не трать время на человека, который не стремиться провести его с тобой. 9.Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны. 10.Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было. 11.Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее. 12.Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет. 13.Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.

друг это тот,кто знает мелодию твоего сердца и сможет напеть ее ,когда ты забудешь слова

Если друзья не звонят - значит у них все хорошо !

не имей сто друзей, а имей всех врагов.

А брат-это больше,чем друг,но друг может стать ближе чем брат.а "овощи" просто режут и кладут в салат...

Если друг оказался вдруг и не друг,и не враг.а так...запиши его в разряд сук,пусть побудет там пока...

Мн было очень плохо... нужно было с кем то поделиться, выговориться, а она попросила сменить тему. Спасибо тебе подруга за "поддержку"!

Друг — это тот, кто знает твоё прошлое, верит в твоё будущее и принимает тебя таким, какой ты есть в настоящем…

настоящая подруга на смс:"я заболела" отвечает: "ты что охренела?!"

Почему делают только поздравительные открытки? почему не делают оскорбительных? я бы прикупила десяток со словами "Спасибо, мои дорогие, за то, что бросили меня, когда были так нужны..."

Детка..-это жизнЬ..теперь КаждаЯ из нас живёт сама по Себе!

дружба между мужчиной и женщиной-это отношения либо бывших любовников, либо будущих

Друг - это тот человек, который ненавидит твоих врагов так же как и ты, даже если он никогда в жизни их не видел

Друзья - это те люди, которые высидят с тобой километровую очередь к врачу и в конце как всегда скажут "Иди в жопу, больше никогда с тобой не пойду!"

Тщательно выбирай врагов.Но и друзей -тоже,потому что они станут врагами

Дружба часто заканчивается любовью,но любовь редко заканчивается дружбой

Друзья так много значат в нашей жизни... Надо ими дорожить и беречь их...Но к сожалению не все оказываются теми друзьями,которыми действительно стоит дорожить…

Чтобы сохранить друзей, нужно уметь прощать..

Друзья — как хорошее здоровье: не ценишь, пока не потеряешь.

Никогда не суди о человеке по его друзьям!

Если твои дела процветают – все будут твоими друзьями; только когда они разрушены, ты обнаружишь истинных друзей !

ненастоящий друг остановит тебя и не даст совершить глупость,а настоящий будет сидеть с тобой в камере и вспоминать как круто оторвались

Когда друг спрашивает, как ты поживаешь, он действительно ждет ответа

Друг!Какое маленькое слово, и как легко его сказать, а сколько в нем хорошего, большого и им не каждый сможет стать...

давая советы другу, старайся ему помочь, а не сделать приятное

Если дружба закончилась, значит ее и не было

Друзей не надо иметь,с ними надо дружить.