Ghetto Workout!!!!!

В последнее время мы часто слышим слово Турникмен. Слово относительно новое, но по смыслу в принципе понятное. Итак, кто же такой Турникмен? ТУРНИКМЕН - это уличный спортсмен, исполняющий разной сложности силовые упражнения уличной гимнастики и акробатики на дворовом (обычном) турнике. Турникмен использует улично-экстремальную технику выполнения уличных упражнений на обычном турнике, в отличии от гимнастов и акробатов, которые используют спортивную технику при выполнении упражнений на специальных гимнастических турниках. Само понятие ТУРНИКМЕН появилось в 2009 году, хотя люди, которые умели делать «красивые вещи» на уличном турнике были всегда. Считается, что создателем движения Турникменов является Воронежский уличный спортсмен Михаил Баратов. Благодаря стойкости, упорству и вере в свое дело, он делал сложнейшие гимнастические элементы на обычном дворовом турнике, став сильнейшим Турникменом России. Михаил первым стал выполнять «колумбийские» и «испанские» выходы, в последствии изобретая свои собственные, например «Выход Баратова», «выход Беса» и «Апокалипсис». Эти выходы может повторить далеко не каждый профессиональный гимнаст, а тем более турникмен. Как и большинство турникменов Михаил ведет здоровый образ жизни, не пьет, не курит и активно занимается любимым делом. Вместе с другими Турникменами Михаил организовал первую встречу Турникменов России, которая состоялась в Москве летом 2009 года, где и доказал свое мастерство. Движение Турникменов это новое спортивное движение в уличной культуре спорта, стремительно набирающее обороты по всей стране и за ее пределами. Для многих дворовых ребят занятия на турнике являются обычным времяпровождением, где юные турникмены изучают новые элементы и изо дня в день совершенствуют свои навыки.

Армянские и Клубняк!!!!!!

Азбука!!!

TOP GEAR!!!!!

Тут все просто, у турникмена цель —
сделать максимальное финтов и силовых
упражнений. Бодитурникмену не важна
красота занятий на турнике, его цель
увеличить мышечную массу и все. Нужно ли движение турникменов ? Движение турникменов выполняет
несколько благих функций. Кроме,
нормального, здорового образа жизни и
собственного физического развития
турникмен подает пример младшему
поколению. Только подумайте сколько молодых пацанов откажется от пива и
сигарет, когда увидят что человек может
вытворять на турниках. Сто процентов, это новое спортивное
движение несёт в жизнь улицы,
развивающейся по своим неписаным
законам, только положительный заряд.